皆さんこんばんは。

月曜担当の守重です。

本日、みんなのてもみ×テニスドーム企画でボディケアを体験しました。

コーチ歴20年にもなると、腰、膝、肘など身体のあちらこちらにガタがきてます。

約1時間程、頭から足まで全身をくまなく施術してもらいました。

施術された方から股関節まわりや肩甲骨のストレッチ方法を教えていただき

とても参考になりました。

これから、実践していき怪我をしにくい身体を目指していきたい！

皆さんも9月15日(金）まで、ストレッチルームにて開催しておりますので

一度、体験してみてください。