おはようございます。


今年も残りわずかになりました…

私個人としては、
練習、トレーニングができなかった1年で、
ひざ、股関節周りの筋力が低下してプレーに影響がありました。

コンディション維持の大事さを感じました。

来年は向上していけるよう頑張りたいと思います。


年末特別レッスンも満員となりました。
ご予約いただきありがとうございます。

今年最後に皆さんで楽しめたらと思います。



4週目はゲームが中心の中、
リターンでは足が行きにくく、
打点に入れずに手が泳いでしまっているのを
見かけます。

スタンスを広く取ると足から出やすくなると
思いますので、
広く取れる方は肩幅以上取ると良いです。



今年1年ありがとうございました。


鎌田