おはようございます。


今日の朝は少し肌寒かったです…


思い出に残る練習という事で、
クロス・ダウンザラインです。

シングルス練習ですが、
一方が、常にクロス
一方が、常にストレートに打つ。

続くとずっと2人で、コートを
走り回っている状態になります。

コントロールと、動きが鍛えられると思います。

クロス側はワイドアウトに気をつけていき、
ストレート側はネットミスに気をつけて行っていました。

ボールのペースによっても練習内容が変わるかな…

続けていく事を意識していた時は、
ペースを落として行って、
しばらく続くとお互いのペースが分かってきます。

アウトは出ていましたが、
30分以上途切れずに続けた事が記憶に残っています。

今思うと、必要あったのかとも思いますが…

スペインドリルと同じハードな練習でした…


鎌田