こんにちは！
土曜日担当大森です！

今月はストロークをテーマにレッスンをしていますが、
一番多く話すアドバイスが「打点が近い」ことに関することです。

テニスはラケット競技なので上手くいかなかった時に、
手にその感覚が伝わるので腕など上半身の使い方ばかり気にしてしまいがちですが、
足のセットの位置やボールがどう飛んでくるかの予測のミスも多くあります。

そこでポイントは、余裕のあるボールほどいきなり近づかず、一度離れるようにすることと、
打点と軸足の正しい距離感を覚えることだと思います。

テニスの打点はかなり前方にあり、そこにラケットを持っています。
さらに打つ時には体重移動をボールに近づくようにするので、
その分の空間を取れる位置に軸足をセットできるかがとても大切になります。

コーチに近いと良くアドバイスを受ける方は最初は遠すぎるくらいのイメージで練習してみてください！！