おはようございます。


今日は気温が高くなる予報で、
朝も寒さが厳しくないように思います。

夜明けも少しずつ早くなってきていて
季節が動いているような気がします…

何か、いつも天気も事について書いている気がします…


レッスンで、
カーペットコートに足が引っかかってしまう場合が
たまにあります。

その中のケースの一つに足が思ったほど、
上がっていない場合があります。

疲れていたり、
運動自体久しぶりの場合に
起こりえるかと予測されます。

足を上げている平均が低い場合が…

準備運動の際に、
もも上げ等の股関節を
準備されてから始めると良いかと思います。



鎌田