おはようございます。


体が朝型になってきている？ので、
朝4時台、5時台には1度目が覚めてしまうので、
段々早起きが苦ではなくなってきています…





テニスでボールを安定させる事は、
必須です。

私がシングルスのラリー練習で安定させるために
意識していたことは、
ネットを通す高さです。

ネット何段分上を狙うかを決めて、
反復していました。

ネットにかけてはいけないスポーツですが、
そこを逆に物差し代わりに使っていく事が
結構大事だと思います。

ダブルスにおいては、
相手の前衛がいるので、
ネットを通す高さが、
変に高くても良くない場合もあるかと思いますが、
目安には使えると思います。

サーブもネットを通す高さを気にしてみるのも
良いかと思います。


鎌田