こんにちは！
月曜担当の朝倉です！！

最近は雨が多く、気温も日によってはだいぶ違うので、皆さん体調を崩さないようお気をつけください。

以前に片手バックハンドについて書かせていただいたときに、軸足にタメを・・・なんて話を書きました。
自分の練習ではフォアもバックも下半身を使って打つことを意識していたんですが、今までサボっていたツケなのか
お尻が筋肉痛になってしまいました・・・(笑)
座っているだけでもちょっとツライです・・・

調子に乗ってバンバン打ちすぎると負担もかかりますので、気をつけましょう！