こんにちは！
土曜日担当の大森です！


最近なかなか練習ができてなく、昨日は久しぶりに練習をしました。

ラリー系の練習をする時にいつも何となく繋げるだけになってしまっているのですが、
昨日は意識を変えて、センターラリーでは、ネットミスは絶対にしないように意識をして、
クロスラリーでは、前後に素早くポジションして、打てる時には積極的にタイミングを早めるように練習しました！
するといつものラリーよりも負荷がかかり、また普段よりもより集中して練習することができ、
とても充実した練習をすることができました。

練習のメニュー自体はいつもと同じでも意識の仕方次第で違う練習になることを
改めて実感することができました。
今後の練習でも何を意識するかを大切にしていきたいと思います！