テレビ視聴はもちろん、YouTube視聴などインターネットも利用可能なランニングマシンです。(全10台)
テレビ視聴はもちろん、YouTube視聴などインターネットも利用可能。全身のワークアウトができ、カロリー消費も高い有酸素マシンです。(全2台)
テレビ視聴はもちろん、YouTube視聴などインターネットも利用可能なバイクです。(全2台)
<鍛えられる部位>大胸筋・上腕三頭筋
<鍛えられる部位>腹直筋
<鍛えられる部位>腹斜筋
<鍛えられる部位>広背筋・上腕二頭筋
<鍛えられる部位>ハムストリングス(太もも裏)
<鍛えられる部位>内転筋群・外転筋群
<鍛えられる部位>大腿四頭筋(太もも前)
フリーウェイトマシン※プレート重量最大125㎏
フリーウェイトマシン(2台)※プレート重量最大175㎏
<鍛えられる部位>大腿四頭筋・大殿筋
ケーブルマシン
40㎏までご用意いたします
自重トレーニングやトレーニング前後のストレッチにご活用ください。
THE24GYM(3F)内に2か所、ORANGE LOTUS(4F※女性専用)内に12か所のシャワーブースを設置いたします。
フリーで利用できる男女別ロッカールームです(施錠可)。お仕事帰りなどお荷物があっても安心です。