皆さんこんにちは！！

本日から度々更新させていただきます、体育塾担当の青(あお)コーチです！！

夏休み短期教室「THE体育塾⭐︎」のお知らせです！

今回のテーマは「早寝早起き」です！

夏休みどうしても生活習慣が乱れてしまいますよね…

でも生活習慣を整えると夏休みがもっと楽しくなるんです！

早起きすると…
①成長ホルモンが活性化！

②脳の発達！

③体内時計のリセット！

ちなみに…
（朝日を浴びるとセロトニンというホルモンも出て幸福度がUPするよ！）

みんなロンドで早起きに挑戦して楽しい夏休みを過ごしましょう！

詳細、申し込みは↓の画面をタップorクリック!!