明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

お正月は食べる機会に恵まれ
体重が増えました。
とにかく伊達巻を食べました。

昨年の1月ほどではないので、
今後が大事かなと思います。

4日から営業していますが、
ニューボールになりました。

ボールの飛びが良い分
サーブが有利な状況に
なりやすいと思います。

また、1週レッスンが空いた方は
ケガ予防のため無理せず
少しずつ体を動かしていきましょう。

1番はゲームの中での突発的な動きが
体に負荷がかかりますので
無理せず動く事と、
ボールの予測を意識していくと良いかと思います。

鎌田