梅雨らしい梅雨をあまり感じる間もなく、7月に入りいよいよ夏本番🩴
今年は(も)酷暑との予想🥵残暑も厳しくなりそうとのことで今から十分な対策をしていきたいですね⚠️

さて、ホームページに少しページを追加しましたので、
紹介させていただきます💻※携帯画面からの画像です。

主に各手続き等のご案内を載せております。
あやふやだったり分からなくなってしまった等々、今一度ご確認いただけたらと思います。

特に4⃣からは欠席・振替登録サイト入り口までとびます。
ご自身で日程確認できますので、振替残っていたかな？いつの分だったかな？ということも
無くなるかと思いますので、是非ご活用ください💁‍♀️

1⃣

TOP画面右上メニューを押す…

2⃣

会員向けを押す…

3⃣

入会パンフレット・各種手続き〆切日等詳細を押す…

4⃣

①…各項目の詳細
②…入会時にお渡しさせていただいたパンフレット
と、各々確認できます。

分からない場合はフロントにてお尋ねください😌

最近、熱中症対策の一つとして栄養士の方にお伺いしたのが『塩バナナ』
先日テレビでも紹介されていました☝️
バナナにお塩をひとつまみかけるだけなのですが、
・バナナにはカリウム・マグネシウムが豊富（熱中症対策）、
　糖質（エネルギーの長時間の持続、疲労感軽減）、
・塩はナトリウム（ナトリウムと共に体内水分バランス保持）ということでした。
手軽にできるので試してみてくださいね🍌←冷やしバナナがオススメだそうです❗