おはようございます。


早朝は少し寒くなってきましたね…

今まで行ってきて印象に残っている練習として、
半面対1面です。

シングルスの練習ですが、
相手は半面の範囲、
自分は1面の範囲をコートカバーして、
負荷をかけての練習です。

負荷がかかることが大事なので、
相手がミス少なくコントロールすることが
出来るかどうかが、
この練習の命運がかかっています…

ボールの質、
ミスが少ない、
コントロールがされてこちらが
走らされているの
3拍子がそろっていると、
終わった後はやはり、
コート上で大の字になって終わる形になります…

こういう練習した後は、
ご飯が美味しいです…


鎌田