こんにちは！
土曜日担当の大森です。

今月のテーマはストロークになります！
ストロークの練習をしていると打ち方やボールのスピード、威力に意識がいきがちでそれも大切ですが、
一番大切なのはコントロールです。

コートに入れるのは大前提ですが、ミスをしない中でいかに相手のバランスを崩せるかが大切になります。
単純に深いボールで左右に打つだけでなく、前後、高さ、回転、スピードなどに変化をつけて、
相手のタイミングを外し、ミスをさせたり、チャンスを引き出すように意識ができると効率良く、安定したプレーが出来ます。

そのために普段の練習からショットのバリエーションを意識することが必要なので、
球出し練習で色々なコントロールを試し、ラリーやゲームでは相手とのやりとりの中で練習したショットが
相手に効くか試すように練習していけるとプレーの幅が広がって、上達に繋がりやすく、テニスが面白くなると思います。

練習は意識や考え方次第で同じ練習でも違った効果が得られるので、色々なプレーを試してみて下さい！