おはようございます。


朝は冷えますね…
そんな朝は、
朝からしょうが入りのうどんを食べて
今、体の内側からちょっと温かいです。


レッスンとしては、
今年の最終週に入っています。

ケガ無く楽しく終われればと思います。

今週のサーブ練習では、
トスアップの練習を行いまいたが、
その練習きっかけで、
良くなった方々もいたので、
良かったです。

トスが安定していくと、
サーブの安定に直結するので…

サーブの何かを変えると
打つタイミングが分からなくなってしまう場合は、
リズムを数えながら打つのがおすすめです。

今年も残り少なくなりましたが、
1年ありがとうございました。

来年もよろしくお願いいたします。


鎌田