こんにちは！
火曜担当の根反です！

今日は過ごしやすい気温ですね(^^♪
久しぶりに暑い！と言ってない気がします(笑)
１年中この気温が良いですね(笑)

コート内も涼しいですが
マスクをしているのと動くと汗をかくので
水分補給はしっかり取っていきましょう！

今年も残り4か月です！
ケガをしないように楽しくレッスンを
やっていきましょう♪
レッスン前には必ず準備体操をしてください！