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サーブ 焦らずに打つ

小川 敦史
皆さん、こんばんは!水曜日担当の小川です!


また一段と暑くなってるので熱中症には気を付けながら、テニスを楽しんでいただきたいと思います。


8月ももう4週目に入りますね。


4週目はサーブリターンがテーマになります。


サーブは練習の時にしっかり打てている方でも、ゲームの時に焦って早いリズムで打ってしまうケースがあります。


サーブを打つ前にボールを地面に何回かついたり、左手とラケット面を合わせるようにして構えることで、少し間を作っておくのがおすすめです。


間を作ることのメリットとしては


・狙いを定める時間を作ることで、サーブやその後のプレーのイメージがはっきりする


・トスを上げる左腕をゆっくり高く上げやすくなる


・呼吸を整えやすい


こういったメリットがあると思いますので、ぜひサーブを打つ前に焦りすぎず、間を作ってから打つ習慣をつけてみて下さい!