おはようございます。

８月に入りましたね。


バックハンドストロークが苦手という方は、
バックハンドストロークの準備で、
左足とターンが大事だと思います。

すぐに左足とが反応して
ボールとの距離を合わせられるかどうかと、
動く前に体の向きが変えられるかどうかが、
最初必要です。

左足ではなく、
ラケットが反応する場合が
あります。

ラリーや試合では、
得意なショットを使っていく事が大事なので、
フォアハンド中心にプレーできますが、
バックハンドを良くしていきたい場合は、
ボール出し練習の他に、
ラリーやゲーム練習でも
使っていき、
ランダムに散ってくる
ボールに対して
準備できるように反復していく事は
おすすめです。

これは、
ボール出し練習では、
あまりボールが散らないので
ライブボールをたくさん打っていく事が
必要です。

打つまでに至るまでの準備面が、
難しい所があるので、
早くていい準備ができるよう
たくさん打っていきましょう。

鎌田