ブログ

平行陣に対してのストローク

小川 敦史
皆さん、こんばんは!水曜日担当の小川です!


まだまだ寒い日が続いていますので、プレー前後のストレッチで肉離れなどの怪我を予防していきましょう!


今月はストロークがテーマで、中級レッスンでは平行陣に対してのストロークの練習が増えてくると思います。


ボレーヤーの相手の足元に沈めるときに、普段深く打っている打ち方からあまり変えずに、スイングの方向だけ変えていけるとわかりやすいです。


イメージとしては後ろから前へスイングしていたのを、下から上の方向に振る意識を強めると回転量が増えて、ボールが短くなると思います。


平行陣を作られても落ち着いてボレーヤーの弱点である足元に沈められるように練習頑張りましょう!