皆さん、こんばんは！水曜日担当の小川です。


今日は暖かい日でしたね。でもまた寒くなるので、気温差で体調崩さないようにお気をつけください。


先日は小平市の方で用事があり、近くの温泉に入れる施設に行きました。


身体がほぐれてプレーにいい影響が出るので、月に何回かは利用しています。


寒い季節は怪我が多くなりますので、皆さんにも身体のケアはぜひ気を付けて頂きたいと思っています。


プレー前後のストレッチはもちろん、あとはロンドスポーツ内にみんなのてもみというお店があるのですがご存知でしょうか？

そちらでボディケアを受けて頂くのもおすすめです！


怪我が出やすい季節ですが、十分に気を付けていきましょう！