こんにちは。


最近はレッスンのヒッティング中ですが、
個人的にはリカバリーを頑張っています。

打った後に戻る動きですね。

次も良いボールを打つためには、
良い場所に戻る、
または良い場所に移動する事が
必要になってきます。

ボールへ入る動きと、
戻る動きを全力で行うと、
トレーニング並みの運動量になります。

汗もすごいです…

そこまで足を動かすと、
良いプレーが、広範囲で行いやすいです。

逆に足が動かないと、
たまに良いボールを打てる場合もあるので、
良いのかなと思ってしまう事もあるのですが、
打ち損じる場合も増えてきて、
プレーの範囲も狭くなります。

足を動かすと良い運動にもなりますし、
絶えず動いている感覚でいけると
プレーも上がってくると思います。


鎌田