サーブとリターン
鎌田
こんにちは。
最近は朝晩の気温が一時より
落ち着いてきてような気がします。
夜が寝やすくなってきたような気が…
今週は4週目でレッスンでは
サーブやリターンの練習を行ないます。
サーブは自分自身では前よりは
力は抜けてきたかと思います。
腕が力まない事がとても大事かと思います。
力むとラケットを振れなくなってしまうので。
それとサーブのコントロールが良いと
リターンがとても難しくなるので、
コントロールを上げる事を練習していくと
良いかと思います。
リターンは足を出していきたいので、
スタンスを広くしていくと良いと思います。
相手のサーブ力によって
リターンもポジションの変更や
打ち方が変わってくる所がありますが、
どのようなサーブが来ても対応しやすくするために
足が動き出せる準備を意識していくと良いと思います。
ゲームの始まりのショットなので、どちらもレベルアップするのが
ゲームに直結すると思います。
鎌田
最近は朝晩の気温が一時より
落ち着いてきてような気がします。
夜が寝やすくなってきたような気が…
今週は4週目でレッスンでは
サーブやリターンの練習を行ないます。
サーブは自分自身では前よりは
力は抜けてきたかと思います。
腕が力まない事がとても大事かと思います。
力むとラケットを振れなくなってしまうので。
それとサーブのコントロールが良いと
リターンがとても難しくなるので、
コントロールを上げる事を練習していくと
良いかと思います。
リターンは足を出していきたいので、
スタンスを広くしていくと良いと思います。
相手のサーブ力によって
リターンもポジションの変更や
打ち方が変わってくる所がありますが、
どのようなサーブが来ても対応しやすくするために
足が動き出せる準備を意識していくと良いと思います。
ゲームの始まりのショットなので、どちらもレベルアップするのが
ゲームに直結すると思います。
鎌田