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お詫び申し上げます。



今日昨日に引き続きお家で出来るストレッチ編パート➁～
脚のストレッチ！
水泳にも陸上の運動にもとても効果があります！
水泳には、股関節（こかんせつ）・足首（あしくび）のやわらかさは
欠かせない！！

お風呂上りや、すっきりしたいときに是非！！！
みんなもやってみてね(^^)/