キャンペーン・お知らせ

ダイエットイベント「RUN with me」のお知らせ

脂肪燃焼しやすいペースで一緒に走るGroup Runイベントのお知らせです。

▮内容
 海外では定番のみんなで集まってランニングするグループランイベント。
今回は、脂肪燃焼を目的に走ります。
 ダイエットでは運動の継続が大切です。イベント後もランニングが楽に続けられるよう
事前に体力テストを行い、ご自身に合った脂肪燃焼しやすいペースをお伝えいたします。
イベント当日は、ご自身でもペースが把握できるよう心拍センサーをつけ、スマートフォンで
確認しながらスタッフと一緒に走ります。

What's 体力テスト!?※要予約
心拍センサーをつけながら15分間バイクを漕ぐフィットネステストです。
テストでは、ご自身の目的に合った運動強度が分かります。
※体力テストや心拍センサーレンタルは、料金に含まれています。


▮日時
 2019年2月 2.  9.16.23日(土)14:30~15:30
       7. 14.21.28日(木)19:00~20:00
 ※雨天中止

▮料金
 都度参加型 ¥2,160(税込)

▮定員
 1レッスン 最大6名
※各日程の3日前までに最小遂行人数3名に満たない場合は、本イベントを中止させていただきます。

▮担当
 立岩 泰(フィットネストレーナー)、他1名

▮申込方法
 ロンドフィットネスクラブ東大和 2階フロントにて申込用紙を記入後、参加費をお支払いください。

▮ランニングコース
 東大和ウォーキングマップ 桜が丘編 4.2km
※東大和市役所HP 東大和ウォーキングマップ

▮スケジュール
 ・ロンドフィットネスクラブ東大和 GYMエリアに集合
 ・ウォーミングアップ(10分間)
 ・ランニング 東大和ウォーキングマップ 桜が丘編 4.2km(40分間)
 ・クールダウン(10分間)
   ・ロンドフィットネスクラブ東大和 GYMエリアにて解散
※体力テストは、イベント当日までに行っていただきますようお願いいたします。

こんな方におすすめ♪
○運動を始めたばかりの方
○運動習慣を身につけたい方
○ダイエットしたい方
○メタボ予防・改善したい方

スタッフ2名が一緒に走りますので、ランニング初心者の方でも
安心してご参加いただけます。もちろん途中で歩いても大丈夫です。
お気軽にご参加ください。
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