【ロンドフィットネスクラブ東大和】代行情報

2019年10月代行情報


いつもロンドフィットネスクラブ東大和をご利用いただきまして、ありがとうございます。

10月の代行情報でございます。

また、オレンジ色の帯の付いているものは、
オレンジロータスの代行クラスでございます。

店舗に掲載出来ていないものも
こちらに記載ございますので、
合わせてご確認ください。





●10月17日 (木)
11:30 ~【スタイルアップホットヨガ】  MINAMI   ⇒   YAYOI クラス変更【ホットトータルボディシェイプ】

12:20 ~【スタート】  黒川  ⇒  小山

21:45 ~【ソフトホットヨガ】  SUZU   ⇒   ゆり


●10月21日 (月)
13:30 ~【スタート】  黒川  ⇒  近藤  

21:45 ~ 【Surf Fit BASIC】  SUZU   ⇒   MARU 


●10月24日 (木)
12:20 ~【スタート】  黒川  ⇒  小山

21:45 ~【ソフトホットヨガ】  SUZU   ⇒   ゆり 


●10月26日 ()
17:30 ~【リラックスホットヨガ】  千尋   ⇒   KAZUMI 


●10月27日 ()
10:20 ~【骨盤ストレッチ】  野村   ⇒   小山

11:30 ~【OXIGENO】  野村   ⇒   小山   クラス変更【とことん腹筋&体幹トレーニング】

【内容】
マット上での腹筋や背筋運動、バランストレーニングで「体幹力」をUPするクラスです。
そして、上半身だけなく下半身、その中でも内腿も鍛えます。
強い背中、引き締まったウエストでボディシェイプを目指しましょう。

12:45 ~【リトモス】  KAORI   ⇒   未定

 
●10月28日 (月)
13:30 ~【スタート】  黒川  ⇒  近藤  

21:45 ~【Surf Fit BASIC】  SUZU   ⇒   MARU 


●10月29日 (火)
19:00 ~【ZUMBA】  Akiko(F)   ⇒   中村まさえ(外部インストラクター)

20:30 ~【TOP RIDE 45】 Akiko(F)  ⇒   JOLLY


●10月30日 (水) 
13:35 ~【アライメント&ストレッチ】  田畑   ⇒   近藤 クラス変更【Body ART Training】
 
14:45 ~【ダンスコリオ】  田畑   ⇒   未定 


●10月31日 (木) 
12:20 ~【スタート】  黒川  ⇒  小山

19:15 ~【スタート】  清水   ⇒   未定
 
21:45 ~【ソフトホットヨガ】  SUZU   ⇒   ゆり