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今が旬★

栗リンより
皆様こんにちは!
火曜日担当の栗リンです🌰

2月に入り、変な気温が続いておりますね(/_;)
日中暖かくてやったあ!!と思っていたらやっぱり夜はまだまだ寒い…
ですが最近日が伸びてきましたね(^^)

早く暖かくならないかと待ちわびている栗リンです!
夏のカラっとした暑さが大好き!
私はTシャツ一枚で一日中過ごしていたいです(*'ω'*)



突然ですが、先日のお休みに海鮮料理を食べに千葉県に行ってきました!海鮮バイキング★☆
行ったお店は海を一望できるお店で優雅に食事・・・
とはいかず、1時間という短すぎる時間で焼いて食べるのに必死でした(笑)



ホタテにサザエにアサリにエビに・・・(*´ω`)♡
貝たち、早く開け~!とずっと唱えておりました。笑

短時間であんなに沢山の海鮮を食べたのは初めてで、お腹を壊さないかドキドキしておりましたが
全く何事もなく、すべておいしくいただきました(*^^*)


ふと、ホタテって栄養あるのかな?
と思って調べてみましたら、
ホタテは魚介類の中でも最も優秀な食材のひとつだそうです!☆

脳を活性化させ、コレステロールの抑制、肝機能の向上などの効能があったり
疲労、ストレス、過食、アルコールなどで疲れた肝臓を元気にしてくれたり
血液中の水分量や無機塩のレベルを調整し、血液をサラサラにしてくれたり
眼精疲労の回復や視力低下の防止効果があり、日ごろパソコンを使っている方にはとても良いそうです!


食べすぎも良くないと思いますが、寒い旬な今の時期に美味しいホタテを食べれて幸せです(^^♪
5月までが旬な時期だそうなので、ソテーなどで作ってみてはいかがでしょうか??(^^)/


夜は寒い時期が続きますが、温かいものを食べて元気にロンドでお待ちしております!

栗リン