ブログ

春到来

タッチーより
今朝、白髪を見つけてまた大人の階段をのぼったタッチです。
勝手なイメージですが白髪交じりの髪の毛はダンディに見えて
憧れていますw

さて、昨日と一昨日は4.5月並みの暖かさとなり
着るものを悩まされた2日間となりましたね
・・・頭が痛い!?
・・・・喉が痒い!?
・・・・・肌がカサカサ!?

花粉症です↓↓↓
いやぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
今年はマスクをしているので大丈夫だと思っていたのですが
ダメでしたね。ドウモカヨワイユタカデス



季節の変わり目は体調の変化を感じやすいので
睡眠時間や食事、適度な運動などライフスタイルを見直すと
改善点が見つかるかもしれませんね♪
私は寝る前にビタミンCを飲むと、朝スッキリと起きれるので
毎日欠かさず飲んでます!!
この機会に皆さんもオリジナル健康法を見つけてみてください