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NEWスタジオレッスン

サッチーより
皆さま おはようございます。
加藤です。

連休、いかがお過ごしでしたか。
お天気が不安定でしたが

そー!
ここのところ洗濯物が気持ちよく乾くお天気に
見放されてて困ってますよぉ・・・

おっと、脱線しました。
お出掛けものんびりも、
皆さまにとって良いお時間になりましたでしょうか (*^-^*)
来週も連休ですので、そこに向けて
お忙しい時期でもございますが
お仕事乗り切ってくださいね。


10月からのスタジオスケジュールですが
もう間もなく掲示いたしますので
もう少しだけお待ちください。

その10月から「バーオソル」という
コンディショニングのレッスンが復活いたします。

バレエの式エクササイズを床に座って行ないます。
考案者の方は「バレエバーを使用しないでもバレエのウォーミングアップが
出来る可能な方法」を考え出したことが基だそうです。

大きくカラダを動かすことで
柔軟性向上や筋力アップ、また機能改善・身体矯正などが期待出来ます。

私も以前、レッスンに参加したことがありますが
終わった後は本当にスッキリ、関節周りがほどけた感じ。
「また参加したいなー」と思うレッスンでした。

担当は月曜日「X55®」の松原インストラクターです。
どうぞ楽しみにしていてくださいね。

9月ってやはり半期で区切ると
少々忙しいですよね・・・
って、ひつこいですか笑
それでもロンドに来て欲しいってことです♡
ということで、今週もお待ちしておりますー(^^)/