ブログ

2020-07-29	小林より	綺麗な姿勢にするには腹筋運動をしなければいけないのか？
2020-07-22	小林より	座り方を見直して体をいじめないようにしよう！
2020-07-15	小林より	１日１５分のストレッチがあなたのスタイルを変える！
2020-07-08	小林より	足の指はどこから曲がっているかが大事！
2020-07-01	小林より	足指を使えるようになってみよう！
2020-06-24	小林より	関節の役割を正しくすることで体は若返る
2020-06-17	小林より	柔軟性ってなに？
2020-06-10	小林より	骨盤は前傾が良いの？後傾が良いの？
2020-06-03	小林より	歩く時に意識する脚を変えることで美脚になれる
2020-05-27	小林より	鍛えることも大事だけど、抜くことも大事

ロンドフィットネスクラブ東村山

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