おはようございます！こんにちは！こんばんは！


アカマックスです＾＾


明日から三連休ですね！
でも、雪予報ですね～。。。


去年くらい雪が降られたら大変ですね。。。


朝どうなっているのでしょうか。


さて話は変わりますが

皆さん習慣化してやっていることはあると思います。
ロンドに来る・何時に寝る・起きる・食べ物など

いろいろあると思います。

それはとても大事なことですが

たまには違った刺激を入れるのもありですよ＾＾


先日お休みの日に朝のランニングを久々にしました！30分くらい。


（普段そんなに走らないんですよね。笑）
（そもそも走るイメージがないと思いますが。笑）


朝で天気もいいしすごく気持ちが良かったですね＾＾

気分が変わりましたね＾＾


なんでもいいのでたまにはいつもと違う事やるのオススメします！

マシンじゃなくて外を走る・歩いてロンドにきてみる・普段やらないレッスンに参加してみるなど


たまーにでいいので！


三連休なのでいい機会かもしれませんね＾＾


三連休最終日2/11（月・祝）はスタジオスケジュールが変わってます！
ぜひ来てください＾＾

赤間