こんにちわ！

ジムトレーナーの矢萩です。

本日もスタッフブログを閲覧頂き、有難うございます。

さて今日は、17日（敬老の日）と24日（秋分の日）の祝日プログラムについて
お知らせ致します。

今回も種類に富んだプログラムが入っております。

ディープワークにリセットヨガ、ユーバウンドおよびオキシジェノの新曲発表会など・・・

楽しみですね♪

しかし、あえて宣伝させて頂きます！！

それは、アリーナのプログラム！！

【体力測定会】【レクリエーションスポーツで遊ぼう】の二つ！！

ロンドフィットネスクラブ東村山の特徴でもあるアリーナ施設。

なかなかスポーツクラブやフィットネスクラブでスポーツをできる環境はありません！

是非、筋トレやヨガ、エアロやストレッチというその場に留まる運動だけではなく
実践的な運動（スポーツ）で汗を流しませんか？

体力測定は筋肉量や脂肪量の数字だけでは見えない、今の自分を知るためにも最適ですね(^^)v

是非、たくさんの方のご参加お待ちしております！！

やはぎ