あと1ヶ月!!
やはぎより
こんばんわ!
ジムトレーナーの矢萩です^ ^
学生は明日から夏休みでしょうか?
暑さにも徐々に身体が慣れ始めている感じがします。皆さんはいかがですか?外での活動には充分にお気をつけて下さい!
先週宣伝させて頂きました「ピラティス塾」ですがお陰様で多くの方にお申し込みを頂いております。
皆さん、本当にありがとうございます!
まだお申込みでない方は、まだ間に合いますのでご参加お待ちしております。
また、変わる夏プロジェクトご参加の皆様!
早いものでもうすぐ約1ヶ月が経とうとしております。
トレーニングの状況はいかがでしょうか?
体重や体脂肪量、筋肉量の増減はいかがでしょうか?
残り約1ヶ月❗️
自分史上最高の身体を目指すべくトレーニングを頑張っていきましょう^ ^
トレーニングメニューや栄養など気になることがあればその都度、ご相談頂けると嬉しいです❗️
暑い日が続きますが、トレーニング頑張っていきましょう♫
やはぎ