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あと1ヶ月!!

やはぎより
こんばんわ!

ジムトレーナーの矢萩です^ ^

学生は明日から夏休みでしょうか?

暑さにも徐々に身体が慣れ始めている感じがします。皆さんはいかがですか?外での活動には充分にお気をつけて下さい!

先週宣伝させて頂きました「ピラティス塾」ですがお陰様で多くの方にお申し込みを頂いております。

皆さん、本当にありがとうございます!

まだお申込みでない方は、まだ間に合いますのでご参加お待ちしております。

また、変わる夏プロジェクトご参加の皆様!

早いものでもうすぐ約1ヶ月が経とうとしております。

トレーニングの状況はいかがでしょうか?

体重や体脂肪量、筋肉量の増減はいかがでしょうか?

残り約1ヶ月❗️

自分史上最高の身体を目指すべくトレーニングを頑張っていきましょう^ ^

トレーニングメニューや栄養など気になることがあればその都度、ご相談頂けると嬉しいです❗️

暑い日が続きますが、トレーニング頑張っていきましょう♫

やはぎ