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サーフフィットネス!

赤間ックスより
おはようございます!


昨日パンプ100分やりました、赤間です!


身体はとても元気です^^


今日は新プログラムのご紹介です!


ロンド東大和、昭島でサーフフィットネスを導入します!


この間体験会に参加したのですが


汗が止まらない止まらない^^;;


ものすごく体幹のトレーニングにもってこいですね!


あとバランス感覚も!


東村山でもやりたいですね。。。


気になった方はサーフフィットネス検索してみてください^^





赤間