どうもこんにちは！


アカマックスこと赤間です！


本日もトレーニングしましたか？？


私がこの一年ほぼ毎日のように食べてしまうはまりものがあるのですが


それは。。。


大福や饅頭などの和菓子です！(笑)


トレーニング大好きな私ですが甘いものも大好きです！


なんで洋菓子ではなく和菓子かというと。。。


脂質が少ないからです！！(笑)


そこはトレーナー目線です(笑)


特にあんこは脂質が少なくエネルギーを摂るのに最適です！！


ついついスーパーで手が伸びてしまいます。(笑)


どこかオススメの和菓子屋さんが近くにあれば教えてください(笑)


それではまた！！


赤間