TOKYO！？
坂内睦より
こんにちはー！
水曜日です！さかうちです！
気がつけば早いもので2月もあと5日となりました。
少しづつ暖かくなって来たと思っていたのに、今週はずっと寒いみたいですね。
今朝のトレーニングもすごく寒かったです。
空気もすごく乾燥していて、喉がすぐカラカラに乾きました。
みなさんもトレーニングの際は喉が乾く前に、こまめに水分補給を行ってくださいね！！！
そして汗が出たらすぐ拭いて、風邪を引かないように予防していきましょう！！
今週日曜日2/28は、東京マラソンが開催されますね！
海外選手が出場したり、
リオオリンピックの選考会だったり、
様々な出し物があったり、
面白い服装の人がいたりと
見応えたくさんの日本最大級のマラソン大会ですよ〜！
わたしも大学4年生の時、大学の陸上部の仲間とと申し込みましたが、
友達は当然したのに、わたしは落選してしまい走れなかった苦い思い出があります。（笑）
今年の東京マラソン出場される方いらっしゃいますか？
わたし短距離がだいすきですが、長距離も少しだけ、ほんとうに少しだけすきです！
たまにお休みの日は、多摩湖周辺を走ったり、萩山のほうにいったりと、かなりゆっくりですが、ランニングしてます！
途中きつい時もありますが、短距離とはまた違う、走り終わったあとの達成感がだいすきです！！
ランニングマシンで走るのも面白いですが、外を走るのも楽しいですよね！
皆さん！！
ロンドに『ランニングクラブ』があるのはご存知ですか？
毎週土曜日に多摩湖周辺をランニングしたり、トレーニングしたりと、楽しく活動していますよ！
男性女性年代も様々な方が在籍されています！
担当は畠山、村山、松永です！
ご興味のある方は是非スタッフまでお声かけください！
ジムの黒板にも、日々の活動報告がありますので、チェックしてみてくださいね！！！
明日はオフなので、気分転換に気分が乗ればランニングしに行こうと思います！！
それではまた会える日まで…
