皆様こんばんは！
加藤です。

昨年は皆様と笑顔で挨拶を交わし、
レッスンを一緒に楽しんで
大変に嬉しく幸せな毎日になりました。
2022年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)/


雪、
こんなに降ってしまって
お仕事などで外に出られていた方は
ご帰宅大変だったかと思います。

今朝は時間に余裕を持って家を出るため
だいぶ早くに起きまして、
だいぶ寒かったのですが
日中は良いお天気との予報だったので
洗濯したんです。
この気温でこの時間に干さないとな時、普通する？
って、ツッコんでください。

案の定、約30分で洗濯物が本気で凍ってました笑
初めてです。
あんな全部というか、全身っていうか
が、凍った洗濯物。
大人になって初めてはなんでも感動？ワクワク？
いやいやいや。
洗濯したことがそもそも違っていた説よ。

で、今込みましたが
朝に1度凍った形跡を感じないので
結局、もう1回洗うはしなくても大丈夫っぽいです。

帰りの道も凍っているところもほとんどなくて
行きは駅まで押してった自転車、乗って帰ることができました。
だいぶ良いお天気だったのかなと。
お日さま、ありがとうございました♡

ただ、寒さは続くようなので
体調崩されないようにお気をつけくださいませ。
寒さ、冷えは自律神経にもよくない影響がありますので
積極的な温活と運動で健康キープ！
いや
"上昇"を一生に目指しちゃいましょう！


本日は雪と少々健康意識なハナシをしましたが、
頭の中は「スパイダーマン」でいっぱいです笑

では
本日もお疲れ様でした！
またロンドでよろしくお願いいたします(^^)/


おまけ
1月より「MEET LIVE」という
ロンドのオンラインレッスンがスタートしております。
恐縮でございますが、私も担当しておりまして
1月9日（日）20時20分-21時で
「腹KING 格闘技ver.」というクラスを行ないます。
格闘技エクササイズとコアトレです。
一緒に参加型ではありますが、
お顔出さずに視聴も大歓迎です。
是非よろしくお願いいたします。