皆様こんばんは。
加藤です。

昨日からのGW、いかがお過ごしでしょうか (^-^)
制限されていることや我慢しないといけないことも
多くありますが、良いお休みにしてくださいね。

お仕事の皆様は、一緒に頑張りましょう ♡

ロンドのGW、ご利用停止エリアもございますが
（楽しみにされてた方、誠に申し訳ございません）
祝日のタイムテーブル、スタジオスケジュールで営業しております。

スタジオは、GW限定レッスンもございますので
楽しんでいただけたら嬉しい限りです。

継続してのボディメイク、もちろん軽くもOK！OK！
お天気に左右されずに出来るラン&ウォークなどの有酸素運動も
ご自身のペースで楽しくおカラダ動かしにいらしてください。

音楽に合わせてのレッスンや有酸素運動
スピードコントロールしながらの筋トレなど
「一定のリズムで動くこと」は
"幸せホルモン"といわれている「セロトニン」を分泌してくれます。
精神を安定させたり、睡眠の質を上げてくれるホルモンです。

ロンドでセロトニン分泌させて、HAPPY体質にして
で、連休ですからね、
ご馳走食べたり、お家飲みを楽しんでくださいね。

あわよくばカロリー差し引きプラスマイナスゼロに・・・は無いか笑
いいんです。また楽しい気分でトレーニングにいらしてください(^^)/
※セロトニンについてはまた改めてまた詳しくお話します



異動が決まってから携帯電話を新しいものにした私
心機一転って。
カラー展開が少々しっくりこなかったのですが
でもこのタイミングなんだよなーって、替えました。

で、今日発売になった同じ機種のカラーが
とんでもなくトキメクお色。。。
あーぁぁ (T-T)

いやいや、替えるタイミングは変えられなかったから ←ややこしい
待てなかったでしょーに。
情報知ってたらきっと待った？？今日発売なら待った気がする…
しかしナンデ時差で販売するのさ…

えーオチはございません。
いまのを愛着持って大切に使います。

では
今週もロンドで心よりお待ちしておりますー！