皆さんこんにちは！
今日はあいにくの天気ですね…
身体を元気に保つには
運動・食事と休養も大切！！
こんな日は1日ゆっくりと
リラックスして過ごすのは
いかがでしょうか？

また、外に出るのは腰が重いけど
少し身体を動かしてスッキリしたい！
という方にはYouTubeがおすすめ👀
ライブレッスンを配信中です！！

本日は
20:00~20:45
BODYCOMBAT
担当：筧
の配信があります✨
チェックしてみてください！！


さて、、、
このブログを書くのも
今日が最後になってしまいました…
4月からは秋津にあります24GYMにいます！
秋津を通る際はぜひ24GYMへ！！！笑

皆さんと会える機会が減ってしまうのは
とてもさみしいですが…

また笑顔でお会いしましょう☻！！
毎週ブログを読んでいただき
ありがとうございました☆

川渕