Guten Morgen ☀️
増田です。

昨日コンビニで買ったホットミルクティーを飲みながら、

深呼吸して、ほっと我にかえると、
何気ない、大切な幸せが、見えてくる。
きっと幸せは、
さわれるくらい、そばにある。
幸せの紅茶、午後の紅茶。

と書いてあるのを読みました。

何か良い言葉だなと感じたので、皆様にも共有を、、

ぜひホットドリンクを飲みながら一息ついてください🫖




さて！

皆さん、キュウリのスライスを顔に乗せている人を見たことありますか？

いわゆるキュウリのパックです🥒

正直、
あれって何？
意味あるの？
と思いませんか？？🤔


結論、きちんと使えば意味あるそうです🤗


効果やタイミングについてちょこっとご紹介していきます！！




キュウリは90%以上が水分！
なんとなくわかりますよね。みずみずしい野菜なので、ほぼ水分だそうです。

ですが、栄養も何気に含まれていて、、

①タンパク質を吸収するために分解してくれる酵素
②脂肪を分解してくれる酵素
③むくみの解消に良いカリウム

などなど、”影で支えてくれている”的な存在の成分が含まれ、健康や美容にも良さげな雰囲気が漂っています、、






夜パックすることが大切！！
キュウリパックはタイミングが大切だそうです。ずばり夜にパックをすればOK🙆‍♀️

なぜかというと、
キュウリは、シミや皮膚の炎症の原因となる光毒性を持つ「ソラレン」があるからです。

この光毒性は紫外線に反応し発動するため、朝パックをして外出する、ということを避ければ、キュウリパックの良い効果を得られるということです。

これに関しては食べることも同様で、朝キュウリを食べるよりも、夜に食べる方が良いそうです！





いろんなキュウリパック🥒
キュウリはスライスするよりも、すりおろして様々な食材と混ぜることで、刺激を和らげ、目的に応じた使い方ができるみたいです！！

Ⅰさっぱりパック
→キュウリのすりおろしとヨーグルト🥛

Ⅱ保湿効果アップ
→キュウリのすりおろしとはちみつ🍯

Ⅲシミ対策
→キュウリのすりおろしとアボカド🥑


顔に乗せるのもったいないですね笑

この前テレビで見たのですが、
奧さんが持ってきたものを、ご主人がバレないようにひと口食べ、それに気づかない奥さんは食べるかと思いきやそれを顔に塗りはじめる、、
パックだったの！？
って言う海外のホームビデオ見ました。

きっとキュウリのすりおろし系パックだったのではないかと思います笑

肌によっては合わない方もいらっしゃるようなので、使い方や作り方など、よく調べた上で、お肌のケアしてみてください✨

〈参考文献〉
https://josei-bigaku.jp/kyuuripakku75491/




Auf Wiedersehen 🥒

増田