2/24(月・祝)レッスン♪
ふっちーより
皆さんこんにちは!
今年は2月とは思えないほど暖かい日が
多いですね!
過ごしやすくていいですが花粉がもう
飛び始めているようで…
早速花粉症の症状で鼻をもぎ取って
しまいたくなるような日々を
過ごしています(笑)
さて、2/24(月)の祝日はスタジオレッスンの
スケジュールが変更になっております!
見どころ盛りだくさんです✨
★見どころ その1
CXWORK
(担当:赤間 12:15~12:45)
こちらはチューブやプレート、自体重で
クランチやホバーなどを音楽に合わせて行う
体幹エクササイズです!
私も何度かレッスンを受けたことがありますが、
音楽に合わせて動くため楽しく、
しっかりと体幹部を引き締める事ができます☺
★見どころ その2
バレエエクササイズ
(担当:増田 11:00~11:20
11:30~11:50)
シナジーにある道具やバレエバーを使い
バレエに繋がるエクササイズを行います!
バレエ歴の長いスタッフの増田さんが
担当します!
楽しい20分間になると思います☺
その他にも普段出る事ができないレッスン等
ぜひ出てみてください!
ご来館お待ちしています♪
川渕
今年は2月とは思えないほど暖かい日が
多いですね!
過ごしやすくていいですが花粉がもう
飛び始めているようで…
早速花粉症の症状で鼻をもぎ取って
しまいたくなるような日々を
過ごしています(笑)
さて、2/24(月)の祝日はスタジオレッスンの
スケジュールが変更になっております!
見どころ盛りだくさんです✨
★見どころ その1
CXWORK
(担当:赤間 12:15~12:45)
こちらはチューブやプレート、自体重で
クランチやホバーなどを音楽に合わせて行う
体幹エクササイズです!
私も何度かレッスンを受けたことがありますが、
音楽に合わせて動くため楽しく、
しっかりと体幹部を引き締める事ができます☺
★見どころ その2
バレエエクササイズ
(担当:増田 11:00~11:20
11:30~11:50)
シナジーにある道具やバレエバーを使い
バレエに繋がるエクササイズを行います!
バレエ歴の長いスタッフの増田さんが
担当します!
楽しい20分間になると思います☺
その他にも普段出る事ができないレッスン等
ぜひ出てみてください!
ご来館お待ちしています♪
川渕