皆さんこんにちは！

部屋の中と屋外との気温差が
どんどんと大きくなってきますね💦
洋服を着こむなどして
しっかりと体温調節をしていきましょう！！

そんな冬にぴったりなスポーツ"ランニング"の
イベントの申し込み絶賛受付中です！！

はじめてRUN　in RONDO
今回は朝RUNです！
朝に走ると、
・体内時計がリセット！
・ダイエット効果大！
・幸せホルモン分泌！
また、冬に走ると
・楽に走れる！
・痩せやすい！
・冷え性改善効果！
など嬉しいことが盛りだくさんです♪
はじめての方や久しぶりに走る方なども
安心して参加していただけます！

日時：12/8（日）7：00～8：00　【はじめての方向け】
　　　12/15（日）7：00～8：00　【久しぶりに走る方向け】
定員：各回8名
参加費：500円（税込）
場所：空堀川沿いの道
集合・解散：ロンドフロント前

申し込みの締め切りが迫っております！
12/8（日）分→12/3（火）まで
12/15（日）分→12/10（火）まで

お支払い、お申し込みはフロントにてお待ちしております★
是非ご参加ください！！

川渕