ラストスパート
赤間ックスより
みなさんこんばんは!
胸と脚、絶賛筋肉痛の赤間です。笑
一昨日のトレーニングと昨日レッスンを受けに行って筋肉痛になりました。
その中今日パンプをやったら脚がプルプル。。。
なぜか5曲目にランジを選ぶという。。。
自分で自分をいじめてました。笑
明日も夕方パンプ30でお待ちしてます💪
さてさて!いよいよラストスパートですね!
なにが??
ロンドスタイルアワードですよ🙆♂️
2ヶ月渡るロンドスタイルアワードもいよいよ終わりが見えてきましたね。
測定は徐々にしてますか?どうですか?
8/31(土)が最後なのでそれまでに体組成測定をしましょう!
僕も測定しようと思うのですが、お盆で増えてしまったので
8/31までに元に戻るようにしていこうと思います笑
ではでは、また明日もロンドで👍
赤間