みなさんこんにちは！！

青空が見られる日が多くなってきましたね☀
雨が多かった分、天気が良いととても
気持ちが良いですね♪

ですが…
これからはさらに紫外線に悩まされる時期に
なってきます💦

紫外線は太陽からの直接光だけでなく
地面などにも反射をします。
帽子や日傘だけでは反射してきた紫外線を
防ぐことができないため、
サングラスやＵＶカットの洋服、
手袋、日焼け止めなどがおすすめです！

日焼け後あるいはダメージ予防として、
普段から抗酸化作用のあるビタミンA、C、Eを
含んだ新鮮な野菜や果物を摂るようにするとよいそうです!(^^)!

紫外線対策をして、夏のレジャーも楽しみましょう☆

川渕