こんにちは。
ロンドではただ今体力測定を行っております☆

11日(木)、12日(金)、15日(月)と3回行いましたが、
来週の土曜日(20日)が最終日となります！！

時間は10：15～10：45
参加費は無料ですのでみなさまぜひご参加下さいね♪


測定項目は
・開眼片足立ち…片足で何秒立っていられるか
・握力…握力計を使って測定
・長座体前屈…座った状態で上体を前に倒す
・30秒イス立ち上がり…30秒で何回椅子から立って座ってを繰り返せるか
　の４つです。無理はせずに頑張りましょう♪


皆様のご参加お待ちしております(^O^)／